Lớp Online: Gửi 2021
Làm sao để sống ý nghĩa và hạnh phúc trong đời

Có lẽ, điều tử tế nhất bạn có thể làm cho năm 2021 là tìm cho nó một mục đích, hay những điều để sống vì. Con người là một sinh vật khao khát ý nghĩa. Sống là phải vui, nhưng không chỉ để vui. Bạn còn muốn cảm thấy đời mình có mục đích, có ý nghĩa, có lý do để cố gắng.

Bạn không sợ khổ, bạn chỉ sợ khổ mà không biết lý do. Không gì tàn phá thanh xuân của bạn hơn một công việc, một cuộc tình, hay một cuộc đời vô nghĩa. Sống là đối mặt với câu hỏi "Điều gì giữ tôi còn sống, hay thậm chí tha thiết sống?"

 

"Gửi 2021: Làm sao để sống ý nghĩa và hạnh phúc trong đời" được chọn là khóa học đầu tiên trong năm mới, vì nó là câu hỏi quan trọng nhất bạn cần suy nghĩ khi bắt đầu lên Wishlist cho năm nay. Nó là chiếc la bàn, là triết lý sống, là đích đến cuối cùng mà tận sâu trong mỗi người đều tìm kiếm: Một cuộc đời có ý nghĩa, chứ không chỉ lướt qua sự tồn tại.

Dựa trên các học thuyết từ Hành trình của vị anh hùng, Chủ nghĩa hiện sinh, Tâm lý học tích cực, Chủ nghĩa khắc kỷ... khóa học này sẽ đồng hành cùng bạn đi tìm câu trả lời về lẽ sống và hạnh phúc của đời mình trong năm 2021.

Nội Dung Khóa Học

Buổi 1: Sống vì hạnh phúc và sống vì ý nghĩa

 

Tiền nhiều để làm gì, nếu không phải để khiến bạn hạnh phúc? Nhưng có hạnh phúc nào lớn lao hơn hạnh phúc khi tìm được ý nghĩa của cuộc đời mình. 2021, bạn đã sắm sửa cho mình một triết lý sống ra sao?

 

  • Năm 2020, bạn đã cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa nhất khi nào?

  • Tại sao cuộc sống có nhiều điều hơn là hạnh phúc?

  • 5 vấn đề của việc sống khi chạy theo khoái lạc

  • Sống là phải vui, nhưng không chỉ để vui

  • Lẽ sống: Bí quyết để vượt qua mọi nghịch cảnh

  • Ai sẽ cứu mình những lúc chán đời, trống rỗng, khủng hoảng hiện sinh?

  • Đi tìm một hạnh phúc "không giả trân"

 

Buổi 2: Hành Trình Của Vị Anh Hùng

 

"Hero's journey" là một triết lý sống có thể giải thích tất cả những gì bạn cần biết về chủ đề phát triển bản thân (Personal development). Nó là câu chuyện của mọi câu chuyện, là lời khuyên của mọi lời khuyên, và là con đường của mọi con đường. Dựa trên mẫu thức "Monomyth" của nhà thần thoại Joseph Campbell, bạn sẽ dám dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn và đặt chân trên con đường phiêu lưu đi tìm ý nghĩa.

 

  • Bản chất của Trật tự & Hỗn mang trong tâm lý

  • Hành trình Monomyth: Đi tìm vị anh hùng trong bạn

  • "Hero's Journey": Motif của 99% bộ phim bạn từng xem

  • Đi tìm "Stretch Zone": Nơi bạn sợ hãi là nơi chứa kho báu vĩ đại nhất

  • Lý giải Thần thoại người anh hùng dưới góc nhìn Phân tâm học

Buổi 3: Tâm lý học tích cực (Positive Psychology)

 

Mô hình PERMA về hạnh phúc sẽ cho bạn một cái nhìn hoàn toàn mới về cách đi tìm hạnh phúc của mình. Bạn sẽ biết được đời mình đang bất ổn ở đâu; đâu là những điểm mạnh nhất mà bản thân nên phát triển; làm sao để rơi vào trạng thái "Flow" và "Deep Work"... Bạn cũng sẽ học được các bài tập để duy trì trạng thái tinh thần tích cực và chuyển hóa đau khổ thành ý nghĩa.
 

  • Một định nghĩa khoa học về hạnh phúc thực sự là gì

  • 5 con đường đến với hạnh phúc "cân bằng"

  • Cách để làm việc thăng hoa và tối đa năng suất sống

  • Câu hỏi "Tôi không biết mình muốn gì" và "Tôi không biết đam mê mình ở đâu"

  • Để sống hạnh phúc và ý nghĩa như một thói quen

 

Buổi 4: Chia sẻ câu chuyện ý nghĩa sống và hỏi đáp

  • Chia sẻ cá nhân của Minh Đào về câu hỏi đi tìm lẽ sống của mình

  • Lắng nghe chia sẻ của các học viên khác về giá trị sống và ý nghĩa cuộc đời

  • Hỏi đáp về khóa học

Tài liệu cho khóa học
 

  • The Hero with a Thousand Faces

  • Maps of Meaning: The Architecture of Belief

  • Man's Search for Meaning

  • Happier – Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment

  • Flow: The Psychology of Optimal Experience

  • Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being 

15HAPPINESS-superJumbo.jpg

Thông Tin Khóa Học

  • Học Online qua Zoom

  • Thời Gian: 20h30-22h30; Tối T6-T7-CN–T2; Ngày 8-9-10-11, Tháng 1, 2021

  • Học phí 4 buổi: 320k/ 4 buổi *
     

  • Link đăng ký: Sau khi đã CK, bạn đăng ký vào lớp qua Link (www.facebook.com/groups/ynghiacuocdoi2021/), trả lời câu hỏi định danh, để được duyệt vào lớp học. 

  • Khi CK, vui lòng ghi rõ Họ & Tên. Nếu bạn định nộp sau, vui lòng Inbox FB Minh Đào.
     

  • Ngân hàng: TPBANK
    
Chi Nhánh: Hà Nội
    Số Tài Khoản: 01680256001
    Chủ Tài Khoản: DAO NGOC MINH
     

  • Ngân Hàng: VPBANK
    Chi Nhánh: Hà Nội
    Số Tài Khoản: 143035824
    Chủ Tài Khoản: DAO NGOC MINH
     

  • Momo/Airpay: 0979527279
     

  • Chú Ý: Vui lòng vào Group sớm để lấy tài liệu cho lớp. Lớp học có thể đóng Group trước thời hạn, nếu số lượng người quá đông. Khóa học này sẽ chỉ mở duy nhất 1 lần trong năm 2021, nên nếu có duyên thì chúng ta sẽ gặp nhau. Vì khóa sẽ không ghi lại bài giảng, nên bạn hãy chắc chắc lịch rảnh để tham gia, ít nhất tối T7, CN.
     

  • Mọi thắc mắc xin Inbox: Minh Đào

Đại Học Tự Học

Hỗ Trợ Chúng Tôi

​Link

​Nhận thông tin dự án

Trường Học

Điểm Báo

Thư Viện

​Dự Án

  • Black Facebook Icon

© 2019 by Đại Học Tự Học. All rights reserved.